L 
Solkrem er det kraftigste og viktigste hudpleieproduktet du kan ha i hudpleierutinen, noe som gjør det å bruke solbeskyttelse hver dag til det beste du kan gjøre for å ta vare på og beskytte huden.
Selv om vi alle er kjent med den fløyelsmyke, men sterke solen i Spania og husker å bruke solbeskyttelse når vi besøker stranden, er det få som husker å bruke en god, bredspektret solkrem for ansiktet på daglig basis. Solkrem er det kraftigste og viktigste hudpleieproduktet du kan ha i hudpleierutinen, noe som gjør det å bruke solbeskyttelse hver dag til det beste du kan gjøre for å ta vare på og beskytte huden.
Er det viktig å bruke solkrem hver dag?
Det er veldig viktig å bruke solkrem hver dag, året rundt, for å opprettholde sunn, jevn og beskyttet hud. UV-stråling er tilstede og kan skade huden når været er kjølig og overskyet. UVA-stråler kan trenge gjennom mørke skyer og glass, noe som betyr at huden vår fortsatt kan bli skadet hvis vi tilbringer dagen inne.
Noen av de vanligste konsekvensene av å ikke bruke solbeskyttelse i det lange løp er solbrenthet, misfarging av huden, aldersflekker, solflekker, hyperpigmentering, fregner, rynker, tidlige aldringstegn og redusert elastisitet i huden. Fra den umiddelbart synlige solbrentheten forårsaket av UVB-stråling til den dype penetrerende solskaden forårsaket av UVA-lys, bør du gjøre alt du kan for å beskytte huden din mot solen. Effektene av UV-eksponering og solskader er kumulative og ikke alltid umiddelbart synlige, noe som betyr at vi først vil kunne se og føle skaden når det allerede er for sent.
Noen åpenbare fordeler ved å bruke solkrem hver dag er:
· Beskytte huden mot skadelige UV-stråler.
· Redusere risikoen for hudkreft.
· Forhindre for tidlige tegn på fotoaldring: mangel på elastisitet, misfarging og redusert naturlig nedbrytningsprosess av kollagen, som i sin tur leder til dype linjer, slapphet og rynker.
· Bidra til å opprettholde en jevn og glatt hudtone.
Hva er forskjellen mellom SPF30 og SPF50?
Forskjellen mellom SPF-nivåer, SPF30 og SPF50 for eksempel, kommer ned til prosentandelen av solens UVB-stråler som hudpleieproduktet kan blokkere. Et solprodukt med et SPF-nivå på 15 vil blokkere rundt 93% av solens UVB-stråler. En solkrem med SPF30 vil beskytte mot rundt 96,7%, mens SPF50 beskytter mot rundt 98% av UVB-strålene.
Skal solkrem brukes under eller over dagkrem?
Du bør bruke solkrem med kjemisk filter før dagkremen og solbeskyttelse med fysisk filter etter. Det er altså to typer solfilter du bør vurdere for beskyttelse: kjemisk og fysisk.
Solkrem med kjemisk solfilter virker ved å absorbere skadelige UV-stråler fra solen før de kan skade huden. De aktive ingrediensene absorberer strålene og gjør dem om til varme. For at kjemisk solkrem skal virke effektivt, må du massere den inn og gi huden tid til å absorbere den. Det er derfor du bør påføre denne typen solbeskyttelse før fuktighetskrem.
Fysisk solfilter fungerer som et skjold som blokkerer solens stråler fra å skade huden. Siden fysisk filter må sitte på toppen av huden for å blokkere UV-stråler, bør den påføres som siste trinn i hudpleierutinen. Med andre ord, skal den påføres etter enhver fuktighetskrem du bruker.
Fysiske og kjemiske solkremer kan også brukes på en komplementær måte for å gi en høyere solbeskyttelsesfaktor.
Tips: Hvis du ikke bruker solkrem hver dag, er en smart og effektiv måte å implementere en i hudpleierutinen å finne en som er behagelig og enkel å bruke, og viktigst av alt, en som du liker.
Hvilken solkrem skal jeg velge?
Det kan være fristende å bare kjøpe en hvilken som helst solkremflaske, og selv om enhver solkrem er bedre enn ingen solkrem i det hele tatt, mener hudleger at den beste måten å beskytte huden på er å velge en solbeskyttelse som passer de spesifikke behovene til huden din. Å finne riktig solkrem for din hudtype er nyttig for å unngå hudirritasjon. Det øker også sannsynligheten for at du faktisk bruker solkrem regelmessig. Dette gir huden din den beste sjansen til å unngå irritasjon, rødhet og altfor tidlige aldringstegn.
Hvis du har tørr hud, se etter solkremer med fuktighetsgivende ingredienser, for eksempel glyserin, som hjelper til med å holde på fuktigheten, hyaluronsyre, som holder på fuktigheten, og ceramider, som forsegler fuktighet. En solkrem i sprayform er helt nydelig for reapplisering og en boost av fuktighet gjennom dagen. På den måten vil solkrem-sprayen sprayes over sminken, uten å ødelegge looken.
Hvis du har akne eller fet hud, sørg for at solkremen din er merket som «ikke-komedogen», som betyr at den ikke tilstopper porene. Et godt tips er å bruke en farget dagkrem med solfaktor, en tre-i-ett. La Mer The Soft Fluid Long Wear Foundation SPF20 er et godt eksempel – en lett og luksuriøs foundation med holdbar farge og pleiende fuktighet som demper synligheten av porer og ujevnheter. SPF og antioksidanter beskytter huden mot ytre påkjenninger.
For sensitiv hud, velg en fysisk eller mineralsk solkrem. Fysisk solkrem beskytter huden, vil ikke brenne eller svi i øynene, sitter på toppen av huden og danner en beskyttende barriere. Mineralske solkremer er generelt mindre irriterende for huden, inneholder som hovedregel ingen parabener eller skadelige stoffer, og kan spesielt være til nytte for de med rosacea, eksem eller allergi mot dufter eller konserveringsmidler.
Når du finner en solkrem, sørg for at solbeskyttelsen du velger føles behagelig på huden. En solkrem du liker å bruke, som passer inn i din daglige hudpleierutine, vil være lettere å implementere som en daglig vane. Det kan være en dagkrem med solkrem som retter seg mot pigmentflekker, en BB-krem eller til og med en solkrem med selvbruning. Husk å påføre solkrem på hodebunnen, ørene , nakken og brystområdet- dette er de mest glemte områdene når det kommer til daglig påføring.
