L 
Hvilken SPF bruker du?
Sommerens varme solstråler lokker oss ut i naturen, men med solens glede kommer også nødvendigheten av å beskytte huden vår. Når det gjelder solkrem, står mange av oss overfor et viktig valg: skal vi bruke SPF30 eller SPF50? Denne artikkelen vil svare på de mest populære spørsmålene knyttet til dette temaet.
Hva er forskjellen mellom SPF30 og SPF50?
SPF, eller solfaktor, måler hvor godt en solkrem beskytter huden mot UVB-stråler, som er hovedårsaken til solbrenthet og kan bidra til hudkreft. SPF30 blokkerer ca. 97% av UVB-strålene, mens SPF50 blokkerer ca. 98%. Selv om forskjellen virker liten, kan den være viktig for personer med sensitiv hud eller de som er utsatt for langvarig soleksponering.
Hvor ofte bør man påføre SPF30 eller SPF50?
Uansett hvilken SPF-verdi du velger, bør solkrem påføres på nytt hver to til tre timer, og alltid etter bading eller svette. Mange undervurderer hvor ofte solkrem må reappliseres for å opprettholde effektiv beskyttelse. Det er også viktig å bruke tilstrekkelig mengde; voksne trenger omtrent en håndfull (ca. 30ml) for å dekke hele kroppen.
Hvem bør bruke SPF50 i stedet for SPF30?
Personer med lys hud, de som har en historie med hudkreft i familien, eller de som planlegger å tilbringe mye tid i sterk sol, kan ha nytte av å bruke SPF50. Barn og personer med hudsykdommer bør også vurdere høyere SPF for å minimere risikoen for solskader.
Er SPF50 alltid bedre enn SPF30?
Ikke nødvendigvis. For daglig bruk i moderate solforhold kan SPF30 gi tilstrekkelig beskyttelse hvis det brukes korrekt. SPF50 kan være mer egnet for ekstreme forhold eller for personer med høyere risiko for solskader. Det viktigste er å velge en bredspektret solkrem som beskytter mot både UVA- og UVB-stråler.
Kan man bli brun med SPF30 eller SPF50?
Ja, det er fortsatt mulig å få farge selv med høy SPF. Solkrem reduserer mengden UV-stråler som når huden, men blokkerer ikke alle. For å opprettholde en sunn hudfarge uten å risikere solskader, er det viktig å bruke solkrem regelmessig og kombinere med andre solbeskyttelsestiltak som å bruke hatter og oppsøke skygge.
Hvordan velge riktig solkrem for din hudtype?
For fet hud kan lette, oljefrie formuleringer være best, mens tørr hud kan ha nytte av mer fuktighetsgivende solkremer. Personer med sensitiv hud bør se etter solkremer merket «hypoallergen» eller «for sensitiv hud». Det er også lurt å teste en liten mengde på huden før full bruk for å sikre at man ikke reagerer negativt på ingrediensene.
Å velge mellom SPF30 og SPF50 avhenger av din hudtype, aktivitetsnivå, og soleksponering. Det viktigste er å bruke solkrem riktig og regelmessig for å beskytte huden din mot skadelige UV-stråler. Beskytt huden din, og nyt sommeren trygt!
Husk også vår fantastiske Sol & Selftan kampanje, hvor du får 30% rabatt på en mengde solpleie fra utvalgte merker t.o.m. 16.06.24. Gjelder ikke «Vår pris»-produkter.
