L 
For sunnere og mer balansert hår
Fett hår og tørre tupper er en frustrerende kombinasjon mange kjenner seg igjen i. Håret blir fort fett og livløst ved hodebunnen, mens lengdene og spissene kjennes sprø og dehydrerte ut. Heldigvis finnes det råd – og en løsning på fett hår og tørre tupper som kan gi deg sunnere og mer balansert hår. I denne artikkelen forklarer vi hvorfor du får fett hår, men tørre tupper, og hvordan du kan løse problemet med riktige produkter og vaner.
@mintdbox Discover @Dr Barbara Sturm Super Anti-aging Scalp Serum. An ingredient science-rich treatment to repair damaged, stressed and lifeless hair and boost shine and volume💆🏽♀️. Featured in this month’s ’Secrets of Self-care’ Edit. Available now via subscription plans and Build A Box. #hairserum #skincareandhair #scalpcare #drbarbarasturm #healthyhair #healthytresses #scalpcare #luxuryskincare ♬ I Like You More – Venus Band
Hvorfor får jeg fett hår, men tørre tupper?
Det første steget mot å løse problemet med fett hår og tørre tupper er å forstå hvorfor dette skjer. At hodebunnen blir fort fet mens tuppene tørker ut, kan skyldes flere faktorer:
Overaktiv hodebunn: Hodebunnen produserer naturlige oljer (talg) for å beskytte huden og håret. Hos noen produseres ekstra mye talg. Resultatet er fet hodebunn og hår som ser oljete ut ved røttene allerede kort tid etter vask.
Hyppig eller feil hårvask: Hvis du vasker håret veldig ofte kan du faktisk forverre problemet. Overvasking fjerner hårets naturlige oljer, og kroppen kompenserer ved å produsere enda mer fett. Dette skaper en ond sirkel der røttene blir fetere for hver vask. I tillegg tørker hyppig vask ut lengdene, som gjør tuppene tørre og livløse.
Feil pleie og slitasje: Tørt og slitt hår i tuppene skyldes ofte måten vi behandler håret på. Hyppig bruk av føner, rettetang og krølltang vil tørke ut håret. Kjemiske behandlinger som bleking eller hyppig farging skader også hårstråene, i likhet med sterk sol og saltvann. Når skjellaget på hårstråene brytes ned, blir tuppene matte, flisete og fuktighetsløse.
@fentyhair Mini FH faves, MAJOR shine—wash day just got a whole lot cuter! 🎀✨ @SARA STRUEBY gets BIG results using The Mini #MaintenanceCrew 💕 It’s got everything you need for bouncy, shiny hair✨. Get the Mini Start’r Kit as early as 9/1 when you shop the @sephora ♬ original sound – Fenty Hair
Hva er beste shampoo mot fett hår og tørre tupper?
X Unngå «tunge» fuktighetsshampooer: Man skulle tro tørt hår trenger mye fuktighet, men en fet hodebunn har ikke godt av tunge produkter. En fuktighetsshampoo med mye olje kan legge seg i hodebunnen og gjøre håret raskt fett igjen.
✓ Bruk en lett, balanserende shampoo: Velg en shampoo laget for fet hodebunn eller «kombinert hår» (oljete røtter, tørre tupper). Slike produkter kalles gjerne «Balancing» eller «Purifying». De renser hodebunnen i dybden og regulerer talgproduksjonen, samtidig som de er milde mot lengdene. En volum shampoo uten silikon er et godt eksempel på noe som fjerner fett uten å tørke ut håret.
✓ Se etter balanserende ingredienser: Enkelte stoffer kan hjelpe en fet hodebunn. For eksempel kan sink, leire eller salisylsyre rense og regulere talg. Andre som glyserin eller panthenol gir lett fuktighet til håret uten å tynge. En god shampoo mot fett hår og tørre tupper vil ofte kombinere rensende og fuktighetsgivende egenskaper.
Husk at shampoo bare er halve løsningen. Det er minst like viktig å bruke balsam og andre pleieprodukter riktig, slik at de tørre tuppene får nok fukt – uten at hodebunnen blir fetere. (Det kommer vi inn på i tipsene under.)
Tips: Slik får du bukt med fett hår og tørre tupper
Å endre noen rutiner kan gjøre stor forskjell for kombinert hår. Her er noen praktiske tips som vil hjelpe deg å løse problemet med fett hår og tørre tupper og gi håret glansen tilbake:
- Vask riktig, ikke for ofte: Forsøk å ikke vaske håret hver dag – 2–3 ganger i uken er nok. Bruk lunkent (ikke altfor varmt) vann for å unngå å stimulere hodebunnen til å produsere mer olje. Massér shampooen godt inn, og skyll alltid godt ut.
- Balsam kun i lengdene: Ikke dropp balsam – men unngå å ha den i hodebunnen. Fordel balsam eller hårkur kun fra midtlengde og ut i tuppene. La den virke et par minutter og skyll med litt kjølig vann. Da får du myke tupper uten at røttene blir fete.
- Gi håret jevnlig ekstra pleie: Bruk en fuktighetsgivende hårkur ca. én gang i uken (kun i lengder og tupper, ikke i hodebunnen). En god hårmaske vil tilføre fukt og forebygger slitte tupper. Ha gjerne i noen dråper hårolje i tuppene etter vask for å motvirke frizz og flisete tupper. Unngå overdreven bruk av føner, rettetang og sterke kjemiske behandlinger – dette kan tørke ut tuppene ytterligere.
- Ikke stress hodebunnen: Ikke plukk eller klø i hodebunnen, og ikke børst mer enn nødvendig – denne kan nemlig stimulerer talgproduksjonen. Bruk gjerne hårbørste av og til for å forsiktig fordele hodebunnens naturlige oljer utover i håret. Da får tuppene litt ekstra næring uten at hodebunnen overbelastes.
Husk at nøkkelen ligger i å balansere pleien: rens hodebunnen skånsomt og gi rikelig med fuktighet til lengdene. Med litt tålmodighet vil du merke at håret får tilbake spenst og balanse fra rot til tupp – slik kan du endelig si farvel til fett hår og tørre tupper. Nå er det på tide å ta neste steg mot sunnere hår!
